Crec que ja és moment de treure’ns la por a expressar –nos tal i com sóm davant dels altres; Moment de recuperar els cercles de sanació a través dels quals ens sentim escoltats, compresos i vinculats a les altres persones i, per tant, al món; Moment doncs de deixar de ser individus aillats per començar a recuperar la força de grup.
Hi ha hagut certa psicosi en no explicar les interioritats a l’altra gent. Ja sabeu: “Rentar la roba a casa”. És moment ja de deixar d’aguantar aquest terrible pes i deixar-nos ser lliurement davant de l'altra gent.
Crec fermament que si una emoció o pensament és compartit, guanya força; És com que com que li dono permís perquè es desenvolupi plenament i es transformi cap allò que em sigui més profitós a mi.
La roba tancada fa pudor a resclusit.El mateix passa amb les emocions.
No estic parlant d'expressar tot a qualsevol moment; Un ha de saber què és el que el beneficia de compartir davant dels altres i què no. Estic parlant de la força que ens dóna ser capaços de compartir allò que sentim i de la fragilitat que ens aporta el fet de no poder-ho fer.
Taller grupal: Introducció a la terapia Gestalt
El taller:
Pretenc obrir un espai setmanal on puguis parar de la rutina diària i
començar a aprendre a ser conscient de moltes de les coses que t’estan passant
sense que te’n adonis: el que el teu cos està sentint en cada moment; els
pensaments que tens incorporats desde fa anys i que no t’ajuden a ser feliç i
totes aquelles parts genuines de tu mateix que tens reprimides.
Serà un espai on et puguis expressar, i a partir d’aquí, agafar l’impuls
per tal d’aconseguir una millor qualitat de vida i et puguis responsabilitzar
dels teus desitjos, emocions i decisions. La relació amb les altres persones
del grup t’ajudarà en aquest procés d’obertura i autoconeixement.
S’utilitzaran tècniques de la psicologia Gestalt, recursos teatrals,
visualitzacions i música.
A qui va dirigit:
A totes aquelles persones que estiguin obertes en el procés de
l’autoconeixement i/o siguin conscients de que hi ha alguna cosa a la seva vida
amb el que no estan a gust i la vulguin treballar.
Com:
10 sessions de 2 hores setmanals.
Quan:
D’Octubre a Desembre del 2013
No hay comentarios:
Publicar un comentario