josepmariacasassas@gmail.com

Telf: 629527779


Teràpia Gestalt a Osona. Consulta a VIC

viernes, 30 de agosto de 2013

Viure automàticament

El 95% del que sóm quan fem 40 anys és una sèrie de programes inconscients que s'han tornat automàtics, com per exemple, conduir un cotxe, rentar-nos les dents, reaccionar de forma exagerada quan estem estressats, preocupar-nos pel futur, jutjar als amics, queixar-nos de la nostra vida, culpar als nostres pares, no creure en nosaltres mateixos i segir insistint en la nostra infelicitat crònica
                                                                                                                                      JOE DISPENZA


martes, 27 de agosto de 2013

El síndrome de la paperera


Hi ha qui va pel món recollint tota la merda. La dels altres es clar. Aquests, son anomenats eufemísticament per la societat com a "bones persones". Tanmateix no és bona persona qui no estima als altres com a ell mateix. I aquestes persones fa temps que s'han oblidat d'elles mateixes. Se'ls coneix de lluny (generalment) pel seu somriure que diu "estic disponible". Estan amb parelles que ja no volen estar (com deia aquell: "5 mil milions de persones al món i tu estàs amb la que ja no t'agrada") per "pena"; fan feines que ja no volen fer per "no fer cap putada al cap"; cada dia de la setmana queden amb una persona o altra que els hi buida tot la merda de la seva vida sense preguntar-los-hi com estan ells....I ells allà, fidels, omplint-se de llaunes, papers i porqueria que fa pudor.

Fins que un dia, de tanta pudor com fa l'habitació, obren la finestra i, com per art de màgia, a través de la visió d'una casa, un arbre o un ocell que passa, s'adonen que ells també son capaços de meravellar-se i sentir coses. Primerament noten una gran alegria i després una profunda tristesa de tants anys d'oblit d'ells mateixos. Poc a poc van despertant i descobrint les sensacions del seu cos: s'adonen que hi ha coses que els hi agrada i coses que no. Fins que un dia la tristesa (i la ràbia que ve després) els comença a moure el braç i la llengua per dir el seu primer NO. Ara no. Ara em toca començar per a mi. I poc a poc comencen a fer les coses que els vénen de gust i aprenen a dir no a tot allò que senten que no és sa per a elles. I la seva mirada, acostumada durant anys a començar a través dels altres, poc a poc, aprèn a fixar-se primer en el que hi ha a dins i després, molt més centrada, a sortir a fora.

sábado, 24 de agosto de 2013

Escoltant a Nietzsche...

"No us suporteu ni us estimeu prou: per això voleu seduir el vostre proïsme i fer que us estimi i us cobreixi d'or amb el seu error.
 Jo voldria que no suportéssiu cap mena de proïsme ni cap dels seus veïns; així crearíeu a partir de vosaltres mateixos el vostre amic i el seu cor exuberant"

                                                                                          Així parlà Zaratustra, Friedrich Nietzsche



sábado, 17 de agosto de 2013

La ferida


La ferida hi continuarà sent. Però pots confiar que es tanqui. I amb la seva cicatriu, recuperar també  la mirada neta i oberta del nen que jugava a  casa  teva quan éres petit. 

Ja no serà necessari que et tanquis amb pany i clau mai més; Seràs capaç de dir no sense haver de tancar tot el teu cos al fer-ho; Per la resta, aniràs amb un si confiat. Com si mai res de dolent hagués passat.


"Com em vull morir?  Amb la pell dura i el cor ben tendre". Melloni

viernes, 16 de agosto de 2013

FINS QUAN CONTINUARÀS GUARDANT-LOS?


...I mentrestant la vida va passant a fora i amb ella, les teves ganes d'obrir-te al món es mantenen tancades.
O no?
Ja sé...Incontables castells de sorra construits durant anys per tal de no fer-ho.
Saps que son de sorra?

jueves, 8 de agosto de 2013

Deixar-se caure


Poc a poc, desmuntar la falsa i esgotadora història de que "he de poder amb tot". Atrevir-me, lentament, a deixar-me veure vulnerable i fer un breu crit d'ajut. "Ja no puc més". Massa temps intentant demostrar, intentant agradar, mostrant-me sense fisures i impenetrable. Allargar un braç tremolós cap a algú i afluixar els gestos de la cara. Confiar que la vida (al contrari del que t'han ensenyat des de petit) et pot sostenir. I que no has de fer res per tenir el dret de viure. I poc a poc, deixar-te caure als braços d'algú...